Qigong Taoista

Il Qigong è tra le più antiche pratiche cinesi per rimanere in buona salute. In questo volume Sat Chuen Hon, insegnante ed esperto di medicina cinese e pratiche dì lunga vita, presenta per la prima volta lo stile del Qigong taoìsta insieme a una serie di meditazioni e vocalizzazioni complementari (tra queste u time i sei suoni mantra, il vero tesoro degli insegnamenti taoìstì).

Attraverso questa tecnica sì potrà ottenere un miglioramento della salute e un incremento dell’energia vitale (Qi), allontanare lo stress e permettere al nostro organismo e alla nostra mente dì funzionare al meglio.

Il voume rappresenta inoltre un’interessante introduzione alla filosofìa taoista e, più in generale, alla pratica del Qigong nelle sue varie forme. Corredato da immagini, che spiegano passo dopo passo i movimenti da eseguire e di storie e aneddoti tratti dalla ventennale esperienza dell’autore, è una lettura piacevole, adatta anche ai meno esperti.