Qual è il Tuo Obiettivo?

Tutta la vita è un tentare di raggiungere obiettivi. Ma come perseguirli senza sabotarsi? Saper definire i propri obiettivi appare scontato; richiede invece arte, tecnica e scienza, come testimoniano migliaia di ricerche scientifiche sul tema del goal-setting.

“Qual è il Tuo Obiettivo?” è il primo libro in Italia interamente dedicato a come si definiscono gli obiettivi.

In queste pagine gli autori illustrano lo stato attuale delle conoscenze sul goal-setting, ma propongono anche delle soluzioni originali per smettere di autosabotarsi, grazie a obiettivi ben definiti.

Un buon obiettivo deve essere in grado di tenere in considerazione non solo i nostri desideri, ma anche il contesto circostante, e soprattutto chi siamo davvero, con i nostri limiti, risorse e inclinazioni psicologiche.

“Qual è il Tuo Obiettivo?” è un testo imprescindibile per coloro che si occupano di crescita personale, dal coaching psicologico alla psicoterapia, e per i formatori, che da oggi potranno puntare a una definizione degli obiettivi che non sia solo SMART, ma anche INSPIREMAP, per rispettare tutte e dieci le caratteristiche che secondo la ricerca scientifica un obiettivo efficace deve avere.

«Il segreto di migliaia di psicologi per aiutare i loro pazienti a sconfìggere l’entropia del fallimento risiede in una semplice quanto sconcertante domanda, tramandata in secoli di terapie: “Qual è il tuo obiettivo e cosa puoi fare per avvicinarti a esso?”.»
Carlo Balestriere – Fondatore di Psicologia Applicata

«Un libro che trasforma la comprensione del goal-setting: un mix di scienza, pragmatismo e strumenti pratici.»
Flavio Cannistrà – Esperto di terapie brevi, co-direttore dell’Istituto Icnos, Co-Fondatore dell’Italian Center for Single Session Therapy

«Se l’obiettivo degli autori era realizzare un testo imprescindibile per quanti si pongono domande cruciali e per coloro ai quali queste domande sono poste, l’hanno centrato in pieno.»
Matteo Rampin – Psichiatra, psicoterapeuta, consulente di imprenditori, atleti e artisti di livello internazionale