Quando è il Momento è Così che Guarisci

Dopo lo straordinario successo di “L’Anno che Cambierà la Tua Vita” e “La Montagna Sei Tu“, Brianna Wiest torna a ispirare i suoi lettori con un libro per crescere emotivamente e conoscere se stessi.

In molti sensi, tutti noi abbiamo bisogno di guarire da qualcosa – una relazione finita, una scarsa autostima, un progetto non riuscito, un colloquio andato male…

Ma per guarire davvero non basta ignorare o seppellire la delusione: dobbiamo abbracciare i sentimenti negativi e lasciare che ci risveglino l’anima, liberando le nostre potenzialità e trasformandoci nella versione migliore di noi stessi.

D’accordo, ma come si fa? Partendo dalla propria esperienza eli rinascita, l’autrice ci guida nel viaggio più importante della nostra vita: quello dentro noi stessi. Solo mettendoci in discussione, infatti, potremo liberare le nostre potenzialità e non avere più paura – di vivere a fondo le emozioni, di deludere le aspettative altrui, di confrontarci con il dolore e permettergli di indicarci la strada.

In questo libro, che si presenta come la continuazione ideale delle “101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare”, Brianna Wiest ci parla a tu per tu: con la voce empatica che l’ha resa un punto di riferimento per i giovani lettori, e ci ricorda che sono le imperfezioni a fare di noi ciò che siamo, che dobbiamo essere gentili con noi stessi e lasciar andare il superfluo per trovare il nostro vero scopo.

Solo così potremo iniziare il viaggio sulla strada del cambiamento, accettando tutte le meravigliose contraddizioni che ci rendono umani.

«Guarire non significa arrivare a destinazione, ma intraprendere un lungo viaggio. Il nostro stare al mondo cambierà radicalmente: impareremo ad abbracciare la magia, la meraviglia, lo struggimento, la sconfitta, la vittoria, gli opposti che ci rendono così imprevedibilmente umani»
Brianna Wiest

Le recensioni dei lettori:

«Le riflessioni di questo libro ti cambiano veramente la vita! Mi hanno aperto gli occhi»
Rebecca

«Se vuoi fare pace con il passato e trasformarti nella tua versione migliore, non puoi fare a meno delle perle di saggezza di Brianna Wiest»
Lisa

«Una guida preziosa per riscoprirsi pagina dopo pagina, imprescindibile per chi vuole intraprendere un autentico percorso di guarigione»
Maria

Introduzione

• È arrivato il momento di guarire: ecco come fare
• Quando senti che è arrivato il momento di cambiare vita, leggi qua
• Lascia andare le persone che non sono pronte ad amarti
• 47 modi per praticare la microguarigione
• Vali molto di più di quanto credi
• Come ricominciare da zero senza muoverti da dove sei
• La guarigione più profonda è nelle piccole cose
• Le 8 fasi della trasformazione profonda
• 7 pregiudizi cognitivi che ti impediscono di crescere
• Se qualcosa è destinato a te, ti farà sentire in pace
• Allenati a lasciare la presa
• Come trovare il coraggio di seguire il proprio cuore
• Se ti trovi a un punto di svolta ma hai paura di fare il grande salto, leggi qua
• 17 modi in cui le persone emotivamente intelligenti interpretano le emozioni negative
• Quando sei pronto a riprendere in mano le redini della tua vita, leggi qua
• 13 cose che devi smettere di fare se vuoi davvero andare avanti nella vita
• Le emozioni che hai paura di provare sono il cibo di cui la tua anima ha bisogno
• 10 segnali che stai facendo progressi anche se non ti sembra
• Anche quando credi di esserlo, non sei mai davvero solo
• 6 modi per aumentare la resilienza emotiva
• Fidati del tuo cuore: conosce la verità, anche se la tua mente non sa ancora decifrarla
• Come riparare un cuore infranto: la guida definitiva per lasciarsi qualcuno alle spalle, reinventare se stessi e spalancare le porte a un nuovo amore
• Se hai perso l’orientamento, ricorda che puoi sempre tornare a casa
• 16 promemoria da leggere quando ti sembra di essere rimasto indietro
• Quando la vita ti offre l’occasione di cambiare, non sprecarla
• Quando ti sembra di non riuscire ad andare avanti, ricordati di quanta strada hai già fatto
• 10 sensazioni che proverai quando il cambiamento è dietro l’angolo
• Non esiste una tabella di marcia da rispettare: ogni persona (e ogni vita) ha i suoi tempi
• Come capire se sei sulla strada sbagliata
• Sentirai di valere abbastanza quando deciderai cos’è abbastanza per te
• 9 domande che ti aiuteranno a ottenere il massimo da ogni giornata
• Smetti di combattere battaglie perse in partenza
• Cosa significa essere gentili con se stessi (e perché non è facile come sembra)
• Ricorda: tutto sembra impossibile prima che tutto cambi
• Non sai cosa vuoi dalla vita? Comincia da quello che ti fa più paura
• Se non sai quale sia la tua strada, chiediti:
• La sto già percorrendo?
• Come lasciare andare qualcosa (anche se non ti senti ancora pronto)
• Ogni volta che perdiamo qualcosa, impariamo una nuova lezione
• Come scrivere una dichiarazione d’intenti (perché sì, la tua visione può diventare realtà)
• Non ti renderai conto che stai sbocciando, ma succederà ugualmente
• 7 schemi di pensiero che ti bloccano in una vita che non vuoi
• Un amore che finisce è un amore che ci stava stretto
• La fine della tempesta potrebbe essere il momento in cui tutto finalmente cambia
• La perfezione non ci proteggerà da ogni male
• Come smettere di dubitare di te stesso
• Sai già qual è il prossimo passo: devi trovare il coraggio di farlo
• Ti auguro di imparare a ricominciare da te, per te

Brianna Wiest (classe 1992) è un’autrice, poetessa e giornalista americana.È seguitissima su Instagram, Twitter e TikTok e collabora con numerose testate, tra cui Forbes, Usa Today e The Huffington Post. I suoi motivanti articoli sulla spiritualità e sull’intelligenza emotiva hanno conquistato migliaia di lettori in tutto il mondo: “101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare” è diventato un fenomeno del passaparola, raggiungendo in pochi mesi i primi posti in classifica e ricevendo ottime recensioni.