Quello che il Corpo ti Dice

Un nuovo modo di guardare ai disturbi psicosomatici, per imparare ad ascoltare il nostro corpo e ritrovare l’equilibrio che ci serve per stare bene.

In che modo stress, ansia o traumi influenzano la nostra salute? Che cosa hanno a che fare l’infiammazione cronica, l’emicrania, la fibromialgia o la dermatite con la nostra storia psicologica? Molto spesso consideriamo il corpo come un semplice spettatore della nostra vita, indifferente a ciò che proviamo, invece il corpo assorbe tutto, ricorda e comunica.

Testimone silenzioso di ogni nostra esperienza, è come un osservatore che sa tutto di noi, ma esprime la sua sofferenza più tardi, a suo tempo e con codici che difficilmente comprendiamo: a quel punto lo percepiamo come qualcosa di estraneo, fuori controllo – il nostro peggior nemico.

Natalia Seijo, psicologa specializzata in psicosomatica, ha raccolto la sua vastissima esperienza in un libro prezioso, che unisce competenza e sensibilità, per chiunque senta la necessità di riconnettersi con il proprio corpo e ritrovare il benessere psicologico e fisico.

In queste pagine ci offre molti strumenti per riconoscere le somatizzazioni, imparare a decodificare emozioni e stati d’animo, abbassare le difese psicologiche, combattere il distress e vincere il dolore.

Con l’aiuto di molti case studies di pazienti che hanno ritrovato finalmente la serenità grazie al suo approccio semplice ma rivoluzionario, l’autrice ci accompagna passo passo in questa scoperta di un nuovo modo di relazionarci con il nostro corpo, per ascoltarlo e guarire davvero.

“Abitare il corpo o, in altre parole, vivere in maniera consapevole nel corpo, è fondamentale per rimanere in contatto con il nostro organismo e con i suoi bisogni. (…)Tutto passa attraverso il corpo, potremmo scrivere la storia della nostra vita osservando ciò che mostra.”
Natalia Seijo

Editore	Giunti Edizioni
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 238- 14×21,5cm
EAN13	9791223210284
Lo trovi in:	Messaggi del corpo

Natalia Seijo è una psicologa di fama internazionale specializzata nel trattamento di disturbi psicosomatici e dissociativi, disturbi alimentari di origine traumatica e fenomeni di trauma complesso. È autrice dei protocolli EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) per i disturbi alimentari e la distorsione dell’immagine corporea, che utilizza anche nella pratica clinica. Collabora con diverse università spagnole, fra cui la Complutense di Madrid, e tiene conferenze e workshop a livello nazionale e internazionale. Vive e lavora a Ferrol, in Galizia, dove dal 2000 dirige il “NS…