Sei Yoga

Un viaggio pratico e personale nel cuore dello yoga.

“Sei Yoga” è un invito a scoprire come questa antica disciplina possa intrecciarsi con ogni gesto quotidiano – dalla pratica delle ‘asana’ alla cucina – diventando strumento di consapevolezza e benessere.

L’autrice, insegnante di yoga e ayurveda, artista e ricercatrice, fonde trent’anni di studio con esperienze concrete, offrendo appunti preziosi per chi si avvicina allo yoga o desidera approfondirlo.

Un libro che parla al corpo, alla mente e all’anima, per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e autonomia nel tuo percorso interiore.

Editore	Morellini Editore
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 159- 15x21cm
EAN13	9791255273097
Lo trovi in:	Yoga

Cristiana Cardillo nasce a Catania in una famiglia di sportivi e artisti. Sotto la guida di maestri italiani, europei e indiani, ha orientato il suo segno artistico nelle forme della natura, negli archetipi indiani, e nei simboli universali. Da circa 25 anni insegna Hatha yoga, con particolare attenzione allo yoga al femminile, ed è operatrice di massaggio ayurvedico e cristalloterapia presso l’Associazione Jala di Aci Castello (Ct), di cui è co-fondatrice. Nelle sue pratiche integra lo yoga e le tecniche pittoriche da un punto di vista alchemico, svolgendo conferenze, corsi, ritiri….