Self Shiatsu Edizione 2014

Scopri gli incredibili effetti dello Shiatsu per il tuo benessere!

I vantaggi che questa pratica può donare sono numerosi e superano di gran lunga la sola fascia del benessere fisico. Lo Shiatsu è intimamente connesso con l’energia interiore che circola dentro ognuno di noi. Il suo utilizzo ci aiuta a liberarla e ne fluidifica la circolazione in tutto il corpo.

Quest’opera, basata sui principi di Zen Shiatsu, ci insegna a praticare da soli e su noi stessi le manipolazioni tipiche legate a questa tecnica.

Per ogni momento della giornata è previsto un differente esercizio. Potrete dunque praticare il selfshiatsu del mattino, della sera e il trattamento dei singoli canali energetici. A conferire ulteriore pregio all’opera, contribuisce infine un’importante presentazione del fotografo Oliviero Toscani.

Toscani è un convinto assertore dei benefici di questa disciplina. È inoltre affascinato dall’uso del contatto fisico che essa prevede e che, se nel mondo orientale è prassi comune, nella nostra società sembra essere più un limite alla comunicazione che un valore aggiunto.

Lo Shiatsu ha una grande efficacia, che affonda le proprie radici nella millenaria tradizione orientale e che oggi conosce un notevole successo anche in Occidente.

Con Self-Shiatsu puoi imparare queste tecniche in maniera semplice grazie alla presenza di 150 fotografie esplicative.

Ringraziamenti

Presentazione di oliviero toscani “la paura nelle mani”

Introduzione alla nuova edizione

Introduzione

PARTE PRIMA

• L’importanza del contatto
• Cosa è lo shiatsu
• Self-Shiatsu
• Il Ki
• Yin e Yang
• I 5 movimenti
• I 12 canali energetici principali

PARTE SECONDA

• Esercizi generali del mattino
• Esercizi della sera
• Meridiani delle braccia
• Self -shiatsu per i meridiani dele avanbraccio
• Self -shiatsu per i meridiani del braccio
• Meridiani delle gambe
• Self-shiatsu per i meridiani delle gambe
• Esercizi di stiramento per i meridiani di energia
• Makko-ho, esercizi per i meridiani
• Sequenze di self-shiatsu
• La testa e il collo
• Le spalle
• Il bacino, l’addome, hara
• Self-shiatsu e pronto soccorso
• Bibliografia e indirizzi utili

Editore	Bis Edizioni
Anno Pubblicazione	2014
Formato	Libro – Pagine: 160- 17x24cm
EAN13	9788862283113
Lo trovi in:	Shiatsu

Gioacchino Ku Allasia vive sulle colline pisane vicino al mare. Si interessa di discipline energetiche dal ’79. Diplomato presso il Kushi Institute di Boston nel ’84, ha tenuto corsi introduttivi e professionali di macrobiotica, shiatsu e Medicina Tradizionale Cinese in Italia e all’estero. Ha completato la formazione di Craniosacrale al Milne Institute di S.Francisco. Ha scritto Self-Shiatsu e Manuale di auto trattamento Craniosacrale editi da Macro Edizioni ( di queste opere è stato prodotto anche un video ), e i saggi: La forza delle mie mani (2012), Cascina Novecento (2015) e La…