Sempre Mezzo Pieno

Questo è un libro insolito sul pensiero positivo: non trasuda entusiasmo e non ti promette la felicità. Pensare positivo, infatti, non serve quando tutto funziona, ma quando la vita va storta e ti accadono cose che mettono a rischio il tuo benessere psicologico, quando non riesci a goderti quanto di buono hai, boicottando la tua stessa serenità.

Prova a ripensare ai momenti in cui hai perso il sorriso, in cui hai scelto di condividere la tua frustrazione anziché le tue gioie o anche solo una piccola cosa bella. Il primo passo per uscire da questo stato di rassegnazione è alimentare la speranza di un miglioramento che si è spenta oppure non è ancora nata.

Se hai tra le mani questo libro è perché questo primo passo hai scelto di compierlo. “Sempre Mezzo Pieno” è costruito per guidarti verso ciò che significa “pensare positivamente”, e per aiutarti a strutturare un approccio alla vita proattivo, costruttivo e resiliente.

Per farlo Massimo Giusti ti accompagnerà attraverso 32 semplici regole: nessuno, del resto, comincerebbe a studiare la fisica quantistica senza avere solide basi di matematica. E questo libro è proprio un corso dal basso, un manuale teorico-pratico da consultare periodicamente, ogni volta che ne avrai bisogno.

Troverai tecniche e strategie del pensiero positivo, ma ti verranno spiegate anche le difficoltà nell’applicarle e come superarle. Sono riportati dati scientifici sullo studio della felicità e indicate le abitudini da adottare ma anche quelle da evitare.

L’autore ti spiega quali caratteristiche tue e delle persone che ti circondano sono incompatibili con la tua crescita personale.

“Non posso prometterti che “Sempre Mezzo Pieno” risolverà tutti i tuoi problemi, ma se leggi il libro, pratichi gli esercizi, ripeti gli esercizi fino a quando sarai in grado di farli senza aver bisogno di consultarlo, allora è possibile che la tua relazione con il mondo, con gli altri e, soprattutto, con te stesso parta, finalmente, con un sorriso.”
Massimo Giusti

Editore	Mondadori
Anno Pubblicazione	2024
Formato	Libro – Pagine: 224- 14×21,5cm
EAN13	9788804772989
Lo trovi in:	Pensiero positivo
Posizione in classifica:	5.531° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 libri)

Massimo Giusti, psicologo, psicoterapeuta e life coach. Specializzato in psicoterapia integrata è da sempre interessato allo sviluppo di metodi e tecniche che integrano diversi approcci terapeutici, collocandosi di fatto nella forma di integrazione in psicoterapia denominata eclettismo. Ha lavorato in numerosi settori della psicoterapia, dalle dipendenze ai maltrattamenti, i disturbi d’ansia, dell’umore e dell’alimentazione, per poi concentrarsi sull’integrazione di tecniche di pnl. coaching e psicoterapia applicate alla cura dei traumi psicologici. Da alcuni anni si dedica alla crescita…