Senza Rimpianti Senza Rimorsi

Rimpianti e rimorsi possono essere occasioni di crescita, segnali da ascoltare e usare per produrre un cambiamento.

Non possiamo evitare del tutto rimpianti e rimorsi, ma possiamo imparare a gestirli. Se il passato è immutabile, il modo in cui lo ricordiamo e lo interpretiamo può cambiare.

In “Senza Rimpianti, Senza Rimorsi“, Simona Milanese ci aiuta a capire quali sono le risorse che si nascondono dietro questi due vissuti:

• il rimpianto può smettere di essere una prigione e diventare una guida preziosa, aiutandoci a capire meglio chi siamo e cosa vogliamo davvero;
• il rimorso, riconosciuto e compreso, può diventare un potente strumento di trasformazione, capace di condurci verso il cambiamento e la crescita personale.

Unendo psicologia, filosofia, storia e cultura, l’autrice ci offre non solo un’analisi chiara e approfondita dei rimpianti e dei rimorsi, ma anche strumenti pratici per affrontarli giorno dopo giorno. Per imparare a vivere una vita piena, libera dalle catene del passato, con lo sguardo finalmente rivolto al presente e al futuro.

«Vivere senza rimpianti e senza rimorsi non significa illuderci che non dovremmo averne, o che non ne avremo mai più, né che siamo gli unici ad averne, o che quelli che già abbiamo vadano ignorati; significa prendere il nostro passato, più o meno lungo o doloroso, e utilizzarlo come una guida o un maestro, che ci mostra la strada verso la vita felice».

Editore	Ponte alle Grazie
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 176- 13,5×20,5cm
EAN13	9791255821519
Lo trovi in:	Manuali di psicologia

Simona Milanese, specialista in Psicoterapia Breve Strategica presso il Centro di Terapia Strategica ad Arezzo, Medicina Oncologica e Medicina Interna presso la New York University e il Medicai College of Virginia. Attualmente lavora come psicoterapeuta ufficiale per Giorgio Nardone a Torino e Asti. Esperta in nutrizione, oltre un decennio fa ha iniziato a integrare l’approccio nutrizionale nella pratica medica e psicoterapeutica, con l’obiettivo di raggiungere il benessere psicofisico del paziente. Ha pubblicato Il contatto, il rimedio, la parola (2015) sulla comunicazione medico-paziente…