Shiatsu

“Shiatsu” del Maestro Wataru Ohashi è una nuova edizione di un libro pubblicato per la prima volta negli Stati Uniti: era il 1976 e si trattò del primo libro sullo shiatsu a comparire sugli scaffali delle librerie americane.

Fu anche il primo libro che sopravvisse per così tanti anni. Nessun altro volume sul tema dello shiatsu ebbe una vita tanto lunga.

Ormai un grandissimo numero di persone in Occidente conosce l’efficacia terapeutica delloshiatsu, una forma di massaggio giapponese che si basa sulla stimolazione dei meridiani (canali energetici) e degli tsubo (punti di pressione) presenti nel corpo.

Una sessione di shiatsu rende chi la riceve rilassato ma pieno di energie, permette di alleviare la tensione nervosa, la fatica e le rigidità.

Ma oltre a essere estremamente piace­vole, lo shiatsu ha anche un vero e proprio potere terapeutico: è infatti in grado di risolvere disturbi quali:

• emicrania
• mal di schiena
• dolore artritico
• costipazione
• impotenza

La presente edizione di questo libro, che è tuttora considerato un caposaldo da studenti, praticanti e semplici appassionati, contiene:

• le mappe dei meridiani energetici e degli tsubo, con indicazioni precise (e qualche trucco) per localizzarli facilmente;
• la spiegazione dettagliata, corredata di numerose foto, delle tecni­che più efficaci per esercitare pressione sui singoli punti;
• la descrizione delle manipolazioni più adatte per curare numerosi disturbi.

Il contenuto è suddiviso per tecniche e parti del corpo allo scopo di guidarti, passo dopo passo, lungo tutto il percorso di appren­dimento. Sono inoltre presenti alcuni esercizi, da eseguire da soli o con un compagno, appositamente pensati per favorire uno scorrimen­to ottimale dell’energia attraverso il corpo.

Prefazione alla nuova edizione italiana

Introduzione

• Cos’è lo shiatsu?
• Il corpo dal punto di vista orientale
• Origini dello shiatsu
• Medicina orientale e occidentale

Individuazione degli tsubo

• Principali tsubo dei meridiani
• Tsubo speciali fuori dalle linee dei meridiani

Tecnica shiatsu

• Come e dove praticare lo shiatsu
• Respirazione
• Precauzioni
• Quando sottoporsi allo shiatsu
• Shiatsu yin e yang
• Caratteristiche delle dita
• Corretto uso e sviluppo dei pollici e delle dita
• Pressione sugli tsubo
• Tecniche di pressione
• Speciali tecniche shiatsu

Shiatsu della schiena

• Punti associati sul meridiano della Vescica
• Mappa dei disturbi della schiena
• Altri modi di fare una diagnosi della schiena
• Come praticare lo shiatsu sulla schiena

Terapia Ampuku

• L’hara
• L’hara e il movimento
• L’hara e il sesso
• Diagnosi Ampuku
• Rilevazione del cancro allo stomaco
• Diagnosi Ampuku delle pulsazioni
• Come applicare la terapia Ampuku
• Ampuku Tan Den
• Ridistribuzione del grasso con la terapia Ampuku

Shiatsu del collo

• Dolori al collo
• Diagnosi del collo
• Il punto di Ohashi
• Come applicare lo shiatsu del collo
• Tecniche di auto-shiatsu

Shiatsu delle gambe e dei piedi

• Applicazione dello shiatsu alle gambe
• Shiatsu del ginocchio
• Shiatsu del fianco
• Studio dei riflessi o shiatsu del piede

Shiatsu delle braccia e del torace

• Intestino Crasso #4 e #10
• Shiatsu delle dita
• Shiatsu del torace

Shiatsu del viso e dell’orecchio

• Diagnosi della pelle
• Impurità della pelle
• Shiatsu del viso
• Altri importanti tsubo del viso
• Tracciamento delle linee del viso
• Auto-shiatsu del viso
• Shiatsu degli occhi
• Shiatsu dell’orecchio

Ginnastica shiatsu

• Esercizi per due
• Ginnastica Makko-Ho
• Rotazione e dondolamento

Shiatsu generale: come curare i disturbi comuni

• Applicazione dello shiatsu a tutto il corpo
• Come trattare i singoli disturbi

Editore	Red Edizioni
Anno Pubblicazione	2018
Formato	Libro – Pagine: 141- 17x24cm
EAN13	9788857308487
Lo trovi in:	Shiatsu

Wataru Ohashi è nato nei pressi di Hiroshima nel 1944. Da bambino era cagionevole di salute, ma riuscì ad acquistare vitalità grazie alle antiche tecniche curative tradizionali del suo paese. Sentendo di dovere la propria sopravvivenza a tali pratiche, decise di dedicare la sua vita alla divulgazione delle arti curative orientali che, dopo la laurea all’Università Chuo di Tokyo, studiò con diversi maestri. Nel 1970 si trasferì negli Stati Uniti, dove nel 1977 fondò l’Ohashi Institute, una scuola tuttora attiva in America e in Europa. Oggi, dopo più di quarantanni di…