Slow Walk – Il Manuale del Camminare Lento Edizione 2014

Questo piccolo, eccezionale manuale ci dice tutto quello che c’è da sapere e da imparare per riscoprire il profondo piacere di momenti intensi vissuti in comunione con se stessi e con la natura:

• quali calzature scegliere
• quale abbigliamento indossare
• quale sacco a pelo preferire
• quale zaino
• quali accessori
• e ancora, come averne cura
• come procurarseli o come costruirli da sé.

Perché un manuale del “camminare lento”?

• perché troppo spesso ci dimentichiamo quanto sia bello ritrovare il contatto con la natura e con noi stessi
• perché solo la lentezza ci dà il tempo di meravigliarci della bellezza
• perché il camminare ci invita a un viaggio dentro noi stessi che ci apre a orizzonti emozionanti e sconosciuti.

Camminare è un gesto semplice e spontaneo che ci avvicina al nostro ritmo biologico, che è quello della natura.

Alessandro Vergari da molti anni cerca un contatto profondo con la natura e il camminare è uno dei mezzi che preferisce per ottenerlo. Fotografo, escursionista, viaggiatore, è vicepresidente della Cooperativa “Walden, viaggi a piedi”, inoltre organizza da diversi anni corsi per il riconoscimento delle piante spontanee, in particolar modo di quelle utilizzabili in cucina e corsi di cucina salutistica. È regolarmente iscritto come Guida Ambientale Escursionistica nel Comune di Scandicci in provincia di Firenze.