Stop Reflusso e Gastrite

Si stima che soffrano di reflusso tra i 6 e i 12 milioni di italiani, anche neonati e bambini (10-20% della popolazione), e di gastrite tra i 12 e i 18 milioni (20-30%). Alimentazione sregolata, cibi ultra-processati, stress cronico, alcol, caffè, fumo, sovrappeso, obesità, inquinanti, alterazioni della funzione dell’esofago e dello stomaco sono le cause principali.

In “Stop Reflusso e Gastrite” troverai le soluzioni per favorire il benessere, alla portata di tutti:

• Le combinazioni alimentari migliori
• I cibi che causano e prevengono reflusso e gastrite
• I nutraceutici da utilizzare per ridurre reflusso e gastrite i menù stagionali di 4 settimane
• 21 strategie da applicare quotidianamente
• I consigli per ridurre i farmaci per reflusso e gastrite

Chi soffre di reflusso e gastrite sviluppa nel tempo una fobia del cibo, non sa cosa mangiare e finisce anche per rinunciare alla vita sociale o al contrario, rassegnato, continua ad assumere farmaci e ad avere costantemente sintomi come bruciore retrosternale, bocca urente, alitosi, otiti frequenti, raucedine, stomaco gonfio, indigestione, dolore gastrico, ecc.

Questo libro è suddiviso in cinque parti, puoi decidere da quale cominciare, se adottare subito le strategie antireflusso della terza parte mentre ti organizzi per il menù nella quarta, oppure scoprire quali siano le problematiche e le cause leggendo la prima e la seconda, lasciandoti aiutare dai nutraceutici nella quinta parte.

In ogni parte del libro troverai informazioni utili con risvolti pratici, poche chiacchiere e tanti fatti. Perché di tempo, con il reflusso e la gastrite, ne hai perso abbastanza.

Potrai avere sollievo già dalla prima settimana per arrivare a un cambio radicale in 4 settimane.

Questo libro colma un gap nella gestione di reflusso e gastrite perché si occupa in modo concreto di alimentazione specifica e integrazione e non di terapia farmacologica e generici consigli nutrizionali molto spesso fuorvianti e incompleti.