Sumarah

Sumarah è una filosofia di vita e una forma di meditazione originaria di Giava. La pratica, basata sullo sviluppo della ricettività e dell’accettazione, porta al rilassamento profondo di corpo, cuore e mente. Ciò rende possibile la trasformazione personale e l’incontro con il sé totale

Tre fili si intrecciano in questo libro: il viaggio interiore, la scoperta di una Giava antica e magica e la profondità della meditazione Sumarah che conduce gradualmente alla scoperta di sé. L’autrice racconta le sue esperienze e i progressi in una pratica il cui principale obiettivo è aprirsi al maestro interiore, sviluppando una profonda ricettività che si manifesterà sempre di più in ogni aspetto della vita quotidiana.