Super Immunità. Salute di Ferro con l’Intestino Sano

Esplora il potere trasformativo dell’intestino con “Super Immunità. Salute di Ferro con l’Intestino Sano” della dottoressa Michelle Schoffro Cook, esperta di naturopatia.

In questo libro rivoluzionario, impariamo come un intestino sano sia fondamentale per mantenere una salute di ferro e potenziare il nostro sistema immunitario in modo naturale ed efficace.

Infatti, il 70% del sistema immunitario risiede nell’intestino! Come spiega la dottoressa Cook, un apparato gastrointestinale sano e in equilibrio è una delle chiavi più importanti per scongiurare e combattere le malattie infettive.

Presentando le ricerche più recenti, l’autrice ci offre test di autovalutazione per comprendere la nostra salute intestinale ed esamina le principali cause che portano a scarse prestazioni del sistema immunitario.

Descriveun pratico programma in sette passi per guarire l’intestino e potenziare il sistema immunitario, tramite rimedi potenti ma naturali incentrati su probiotici, alimenti fermentati, erbe, oli essenziali e integratori alimentari.

Mostrandoci come trattare le cause in modo olistico, spiega il ruolo di probiotici e alimenti fermentati per le difese immunitarie, fornendo un’approfondita analisi di come e perché funzionano.

Offre strumenti e metodi pratici per favorire la salute intestinale, rafforzare l’immunità e ottenere maggior benessere.

Esamina le nuove ricerche su particolari ceppi probiotici efficaci anche contro le condizioni di salute più resistenti ai farmaci.

Illustra il danno al sistema immunitario, spesso invisibile, causato dall’uso di antibiotici e cosa fare nell’immediato se li stai assumendo o hai avuto ripercussioni in passato.

“Super Immunità. Salute di Ferro con l’Intestino Sano” ci mette a disposizione metodi potenti e naturali per curare l’intestino, ripristinare l’equilibrio microbico e rafforzare il sistema immunitario contro gli invasori patogeni.

Scopriamo come utilizzare probiotici e prebiotici, insieme ad alimenti, erbe e altri rimedi e cambiamenti nello stile di vita, per guarire l’intestino e ricavarne una super salute immunitaria, la quale a sua volta è la base per star bene e vivere la vita al massimo.

Ci spiega inoltre cosa fare nell’immediato se stiamo assumendo antibiotici oppure, se a causa di questi, abbiamo già subito danni all’intestino o al sistema immunitario, ma anche se sospettiamo di soffrire delle silenziose ripercussioni date dall’uso degli stessi e desideriamo prevenire gravi problemi lungo la via.

Grazie agli strumenti presentati nel libro, trasformeremo la salute intestinale e allo stesso tempo aumenteremo la nostra immunità contro le malattie infettive.

Ringraziamenti

Partiamo dagli elementi fondamentali

• Capitolo 1
  Lo straordinario legame intestino-sistema immunitario
• Capitolo 2
  La super immunità è questione di pancia
• Capitolo 3
  I probiotici per le difese immunitarie
  Incontriamo la famiglia
• Capitolo 4
  Supereroi probiotici contro raffreddore, influenza e superbatteri
• Capitolo 5
  Alimenti fermentati
  La saggezza pressoché dimenticata dei nostri avi
• Capitolo 6
  Il programma in sette passi
• Capitolo 7
  Una super immunità… di pancia, per tutta la vita

Note di chiusura

Nota sull’autrice

Lo straordinario legame intestino-sistema immunitario

Il corpo è stato creato come un qualcosa di meraviglioso, più intelligente e potente di quanto in tanti ritengano. Estrapola macro e micronutrienti dalle fantastiche (e talvolta strambe) miscele di cibi che gli forniamo.Tende figurativamente una mano ai batteri benefici nell’intestino, offrendo loro una parte di questi macronutrienti appena acquisiti dal pasto in cambio della loro proliferazione e assistenza nel processo di guarigione. E questo è solo l’inizio degli incredibili modi nei quali l’organismo ricava le sostanze nutritive per sostenere ogni altra funzione del corpo, di cui il sistema immunitario è una delle più sorprendenti.

Continua a leggere l’estratto del libro “Super Immunità. Salute di Ferro con l’Intestino Sano”.

Michelle Schoffro Cook, medico nutrizionista, da oltre venticinque anni si occupa di alimentazione naturale e benessere. I suoi libri sono stati successi internazionali, tradotti in numerosi Paesi. Vive in Alberta, Canada.