Superfood – La Bibbia – Scoprire e Cucinare i Super Alimenti

Ricette facili e golose con gli ingredienti più nutrienti e salutari:

• scoprite il potenziale salutare degli ingredienti di tutti i giorni: pomodori, noci, frutti rossi, verdure a foglia, pesce…
• imparate a introdurre con facilità i super alimenti nei vostri pasti, dalla colazione al dolce, passando per le zuppe, le insalate, i gratin, i piatti principali, i contorni…
• in tutte le ricette del libro sono presenti almeno due super alimenti.