Svegliati a ciò che fai !

Guida spirituale del Bay Zen Center di Oakland, California, l’autrice presenta una pratica semplice ma straordinariamente efficace per incontrare ogni istante della nostra vita con presenza mentale, usando i precetti zen come strumenti per sviluppare un’acuta consapevolezza delle motivazioni che si nascondono dietro il nostro compor-tamento.
In questo modo ogni situazione della vita diventerà il nostro maestro, permettendoci di spezzare le reazioni abituali e di comprendere come la nostra gioia è intimamente collegata alla felicità e al benessere di tutti coloro che ci sono vicini.

Editore	Astrolabio Ubaldini Edizioni
Formato	Libro – Pagine: 168- 15x21cm
EAN13	9788834014806
Lo trovi in:	Tradizioni orientali