Tecniche Yoga per il Corpo

L’hatha yoga è il ramo della filosofia yoga che tratta del corpo fisico, sua cura, benessere, salute, forza, e di tutto ciò che tende a mantenere il suo stato di salute, normale e naturale.

Tale disciplina, a cui il libro è dedicato, insegna il modo naturale di vivere, e proclama una verità accettata da molte persone del mondo occidentale: torniamo alla natura.

“Liberare la strada dagli ostacoli, e dare al carro della forza vitale una direzione diritta su di un cammino facile e piano, è l’aspirazione dell’hatha yoga. Seguite i suoi precetti e ne otterrete un beneficio per il vostro corpo”.

Yogi Ramacharaka è uno pseudonimo associabile a uno dei più importanti autori di crescita personale e spirituale di inizio Novecento, William W. Atkinson.