Uscire dalla Paura

“Continuiamo a ripetere vecchi schemi perché abbiamo di noi stessi un’immagine ferita”

Spesso, a causa del nostro bambino interiore ferito, ci percepia­mo come individui carenti e inadeguati. Questa percezione negativa del sé genera paura e ansia, e ci induce a ripetere dinamiche dolorose nelle nostre relazioni intime. In questo libro, interamente aggiornato e ampliato, Krishnananda, con la sua compagna Amana, presenta un metodo semplice per appren­dere come rompere l’identificazione col bambino emozionale e porre fine ai nostri schemi interiori negativi.

Naturale prose­cuzione e complemento del precedente A tu per tu con la paura, il libro presente scende nel concreto, spiegando come rimargi­nare le ferite che si frappongono tra noi e l’amore, la gioia, la vita, e ci portano a essere guidati dalla paura. Ripercorrendo l’applicazione del loro metodo, nelle loro stesse vite e in quelle di chi ha seguito i loro seminari, gli autori lo rivisitano in questa nuova edizione, alla luce delle esperienze maturate nel corso degli anni trascorsi dalla prima edizione del volume.

Ogni capi­tolo termina con esercizi utili ai lettori perché possano direttamente sperimentare e mettere in pratica il percorso proposto.