Weekend di Benessere

Chi di noi non si sente ogni tantoappesantito, stanco, a disagio nella propria pelle e desideroso di perdere i chili superflui, voltare le spalle allo stress della vita quotidiana, lasciare dietro se l’incombere delle scadenze e trovare nuova energia?

I weekend di benessere che le autrici propongono in questo libro sono proprio il rimedio a questi bisogni. Mese per mese sono indicati i rimedi una dieta specifica e molti suggerimenti per il benessere e la bellezza.

Particolare attenzione è rivolta all’equilibrata alternanza dei tipi di dieta.

Le ricette sorprendono per le varietà degli ingredienti e delle combinazioni.