Yoga di Stelle e di Luna

La presenza nel cielo delle stelle e della luna ha da sempre affascinato la mente umana, contribuendo a nutrire la nostra rappresentazione del mondo, il nostro immaginario e il nostro patrimonio di miti, simboli e credenze.

Oggi sappiamo che tanto le antiche filosofie orientali, tra cui lo yoga, quanto l’astrofisica moderna, condividono l’idea che i corpi celesti e gli esseri viventi siano parte di uno stesso tessuto cosmico, un tutto più grande, composto da entità materiali ed energetiche in costante correlazione e movimento.

C’è una significativa interconnessione tra uomo e universo e la pratica yoga ci aiuta proprio a dissolvere quei confini illusori che ci separano dagli altri esseri viventi e dall’universo, riconoscendo l’interconnessione che esiste tra ogni forma di vita.

Alcuni temi del libro:

• Stelle e Yoga: un ponte tra spiritualità e scienza (Filosofia, storia, miti; Le stelle e la pratica; Meditazione guidata);
• Luna e Yoga: celebrare l’energia lunare (Riti e tradizioni tribali; Simbolismo nel tempo e nello spazio;
• Fasi lunari ed energie; Le posizioni che connettono alla luna);
• I pianeti e lo yoga (Le campane tibetane e i pianeti; I chakra e pianeti;
• Il pianeta terra, sintonizzarsi con il suo battito vitale);
• Vibrare in armonia sulle note dell’Universo (Cura della relazione e accettazione dell’altro; Pratiche di gruppo per adulti e per bambini);
• Dove e come praticare (La scelta del luogo; Creare l’atmosfera migliore con l’aiuto di candele, oli essenziali, campane tibetane, tamburi sciamanici ecc.).