Yoga – L’Armonia delle Sequenze

Da tempo ormai lo yoga si è affermato anche in Oc­cidente, a testimonianza della sua validità come disciplina capace di apportare benefici a livello sia fisico sia psicologico.

Per tutti coloro che già praticano yoga e per quanti vi si accostano per la prima volta, in questo manuale Gabriella Cella Al-Chamali presenta 108 posizioni, o asana, che guidano il corpo alla con­centrazione e al rilassamento, permettendo allo spirito di prendere coscienza di sé e rapportarsi al meglio con il mondo esterno.

Ogni sequenza è spiegata in modo chiaro attraverso fotografie e illustrazioni, con indicazioni precise su modalità di esecuzione, ritmi di respirazione, benefici ed eventuali controindicazioni.

Editore	Rizzoli
Anno Pubblicazione	2011
Formato	Libro – Pagine: 189- 15,5×22,5cm
EAN13	9788817050449
Lo trovi in:	Yoga

Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga nei primissimi anni ’70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della disciplina, come tutti i veri maestri. Infatti lo yoga non si è cristallizzato in una forma rigida, ma è tuttora in divenire. Perciò esso continua a essere attuale e a dare delle risposte a coloro che si interrogano sui quesiti più profondi dell’esistenza. La visione sviluppata da Gabriella Cellaintegra diverse…