Yoga – Nel Cuore dei Bambini

Questo libro ha l’obiettivo di condurre i bambini verso la loro completa realizzazione di adulti maturi, nell’aiutarli a mettere fuori le loro potenzialità e favorire uno sviluppo completo e armonico della loro personalità, guidandoli nella conoscenza di se stessi, della loro interiorità e del mondo che li circonda attraverso lo yoga.

Praticare yoga all’aria aperta, a stretto contatto con la natura, diventa percorso privilegiato per coltivare e mantenere viva la spontanea tendenza dei bambini ad aprirsi con meraviglia, con gioia e con curiosità all’incontro con i mille sorprendenti particolari del mondo.

Questi brevi ma profondi mo­menti vissuti durante la giornata coinvolgono, motivano, danno spessore, garantiscono ai bambini un’adeguata crescita co­gnitiva, insieme alla maturità emotiva, affettiva e spirituale.

Maria Rosaria Dibenedetto insegna nella Scuola Primaria. Istruttrice yoga e specializzata nello yoga per bambini, conduce corsi di formazione per docenti e genitori e laboratori yoga per bambini. Realizza un progetto che, partendo dalle esigenze concrete dello sviluppo mentale del bambino, mira all’educazione, alla gestione delle emozioni, alla presenza mentale, alla serenità nei rapporti interpersonali. Fonda l’associazione L’Onda del Respiro, attiva nel promuovere un sano sviluppo del ben-essere e dell’equilibrio interiore.