Yoga Ormonale per la Salute della Donna

La pratica naturale per allenare gli ormoni e ritrovare l’equilibrio, la serenità e la salute.

Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico e, soprattutto, menopausa sono problemi che accomunano moltissime donne e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali.

Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi più o meno gravi c’è lo Yoga ormonale. Ideato dall’autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti.

È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d’umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste.

Con esercizi illustrati spiegati passo dopo passo e consigli alimentari, “Yoga ormonale per la salute della donna” è il manuale più utile per la salute e la serenità di ogni donna.

Dinah Rodrigues si è laureata in filosofia e psicologia all’Università di San Paolo, in Brasile, ed è una yoga terapista esperta. Ha ideato e messo a punto lo Yoga ormonale per aiutare le donne a ritrovare l’equilibrio ormonale che si perde con la menopausa e in altri momenti chiave della vita femminile. Molto conosciuta in Brasile, ha diffuso e tuttora insegna il suo Yoga ormonale anche in Inghilterra, Germania, Svizzera, Spagna, Repubblica Ceca, Portogallo e Italia.