Yoga

Lo Yoga ha delle regole che si possono applicare nella vita quotidiana attraverso varie tecniche che comprendono posture, respirazione, autocontrollo, autoanalisi, lentezza, concentrazione, consapevolezza e discorsi filosofici e spirituali. Le pratiche dello Yoga aiutano a disciplinare la mente, combattano lo stress quotidiano, sciolgono dolcemente le rigidità del corpo e della mente ed armonizzano le emozioni.
Questo libro è un chiaro manuale di Yoga.

Editore	Fratelli Frilli Edizioni
Formato	Libro – Pagine: 93
EAN13	9788875630805
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Swami Joythimayananda, originario del Tamil (India del sud), è considerato un’autorità a livello mondiale nei campi dello Yoga e dell’Ayurveda. Ha appreso l’Ayurveda e la filosofia dello Yoga negli anni del suo lungo apprendistato in India. Ha fondato nel 1972 lo “Yoga Ashram” nel villaggio sacro di Kataragama e nel 1977 lo “Yoga Centre” a Kalkudah, sulla costa orientale dello Sri Lanka. Nel 1985 si è trasferito in Italia, e a Genova ha fondato il Centro Yoga e Ayurveda Joytinat. Collabora con l’Institute of Indian Medicine, la Open University e la Ayurvedic Academy di…