Cibo per la Tiroide Edizione 2021

Fai funzionare bene la tua tiroide attraverso una corretta alimentazione.

Ipertiroidismo, ipotiroidismo, infiammazioni, malattie autoimmuni, diabete, debolezza e affaticamento, stress cronico, malattie cardiache, perdita della memoria, aumento del peso: sono tante le patologie legate alle disfunzioni della tiroide.

Negli ultimi anni un numero sempre più crescente di persone è affetto da malattie legate al malfunzionamento di questa ghiandola.

Il libro analizza le problematiche tiroidee, ne illustra le cause e ci spiega quanto sia importante l’alimentazione per un corretto funzionamento della tiroide.

Leggendo quest’opera puoi:

● identificare le possibili cause dei disturbi e fronteggiarli senza l’utilizzo di farmaci;
● avere consigli alimentari su quali cibi ci fanno bene e quali invece sono dannosi;
● conoscere le proprietà di alcuni superfood speciali;
● sapere quali danni possono provocare alla nostra tiroide l’inquinamento dell’ambiente e l’esposizione a metalli pesanti, plastiche di vario tipo, pesticidi e fertilizzanti;
● capire quali influenze possa avere lo stress;
● comprendere le relazioni tra le disfunzioni della tiroide con la celiachia, la disbiosi, il processo infiammatorio e gli additivi alimentari;
● disporre di preziose informazioni sulla cottura dei cibi e su quali contenitori e utensili da cucina usare e non usare in base alla loro dannosità o innocuità per il nostro organismo.

I PARTE – Medicus curat, natura sanat

• La tiroide
• Gli ormoni tiroidei
• I problemi alla tiroide
• I micronutrienti per la tiroide
• Gli alimenti che possono abbassare la funzione tiroidea
• Gli alimenti che sostengono la funzione tiroidea

II PARTE – Il filo rosso

• I grassi
• I grassi e l’ipotiroidismo
• I grassi e l’ipertiroidismo
• La disglicemia
• Come l’alterata glicemia può colpire la tiroide
• Come lo stato tiroideo influenza la glicemia
• Come tenere stabile la glicemia
• La disbiosi
• L’anello segreto
• L’impatto dei macronutrienti
• Come la tiroide influenza il fegato e la digestione
• Il glutine
• Gli additivi
• Lo stress, che peso!
• L’ambiente

III PARTE – Tutti in cucina

• E la cucina come sta?
• Consigli per una tiroide felice
• Alcuni super-cibi per la tiroide
• Smettiamo di mangiare prodotti industriali!

Bibliografia

L’Autrice

Glossario

Medicus curat, natura sanat:

“Stiamo attualmente assistendo al marcato incremento di tutta una serie di patologie, tra cui, in prima linea, le varie disfunzioni della tiroide. L’ormone sostitutivo tiroideo, infatti, è salito al quarto posto tra i farmaci più venduti negli Stati Uniti. Un fenomeno inquietante, impensabile solo mezzo secolo fa. E non a caso. Negli ultimi sessant’anni sono cambiate molte cose.”

Simone Grazioli Schagerl

Continua a leggere l’estratto del libro “Cibo per la Tiroide”.

Simone Grazioli Schagerl è esperta in medicina naturale, fitoterapia, medicina psicosomatica strumentale, epigenetica, medicina nutrizionale e funzionale, bioterapie nei disturbi psichici nei minori, analisi e tecniche diagnostiche nella medicina preventiva. Ricercatrice universitaria e scrittrice, si occupa delle problematiche derivanti dallo stress e della loro cura.