Fai Spazio alla Felicità

Più spazio e più tempo per Te stessa!

L’obiettivo di “Fai Spazio alla Felicità” è migliorare la vita sempre più complessa delle donne di oggi con azioni mirate a una piùefficiente gestione del tempo e degli spazi, in ambito lavorativo e personale.

In questo libro Mariagrazia Balducchiti insegna aprodurre tempo, anziché sprecarlo, e aricavare spazio. L’intento finale è aiutarti a conciliare gli impegni e a essere soddisfatta della tua vita, bandendo per sempre ilmultitaskinge il sovraccarico fisico e mentale.

Dalla pianificazione efficace alla gestione delle distrazioni digitali, dall’allenamento al pensiero creativo al divieto diprocrastinare, ci accompagna in un viaggio alla scoperta di noi stessi, dei nostri ritmi e delle nostre certezze, per trasformare la nostra vita in una sua versione più sana e felice.

La giornata sarà sempre di 24 ore, ma con una nuovaroutinesostenibile e scelte mirate,potrai finalmente buttare quello che non ti serve e “buttarti” nella vita!

Dopo aver appreso l’arte deldeclutteringe dell’organizzazione sostenibile, ricordati di:

• Far germogliare i tuoi desideri
• Alleggerire la mente
• Allenare il pensiero creativo
• Essere ottimista
• Rilassarti con nuovo tempo a disposizione
• Godere dei nuovi spazi
• Buttarti nella vita!

Prima di tutto, fatti questa domanda: è possibile essere disorganizzata pur sentendosi totalmente organizzata? La risposta è sì.

E allora vogliamo iniziare a scoprire cosa si intende per “organizzazione”?

Prima di tutto però, per capire quale sia la nostra organizzazione personale, questo libro ti insegna a comprendere cosa non sia organizzazione, o meglio, a inquadrare alcune sindromi legate alla disorganizzazione, atteggiamenti non sempre facili da riconoscere perché sanno nascondersi molto bene.

Proprio per ciò, l’autrice ti illustra come gestire te stessa e cosa significa concentrarti sul tuo modo di vivere il tempo, diventando così pienamente consapevole tanto del tuo tempo quanto capace di vivere il presente in modo totale e sentito.

Introduzione

Prima Parte
Raggiungere la nostra organizzazione personale

• Essere consapevoli: siete davvero organizzate?
• Imparare a pianificare efficacemente
• Avete mai provato le liste?
• Imparare a portare i pensieri fuori dalla testa
• Imparare a esprimere desideri
• Imparare l’arte del decluttering
• Imparare a gestire le distrazioni digitali
• Imparare a gestire il denaro in modo efficace
• Allenarsi al pensiero creativo
• Inserire nuove abitudini

Seconda Parte
Sicurezza e consapevolezza: buttare via vecchie convinzioni e buttarsi in nuove forme di organizzazione

• Sbarazzarsi dell’impostore
• L’immagine come alleata
• Vietato procrastinare
• L’importanza di fare rete
• L’importanza di essere ottimiste
• Studiare il campo di battaglia: l’arte della guerra
• La casa come alleata
• Prossimo traguardo: la parità domestica
• L’importanza di essere antifragili
• Per le mamme ma non solo: organizzarsi dopo la maternità

E se ve lo dicessi con una formula?

Bibliografia

Biografia

Editore	Macro
Anno Pubblicazione	2023
Formato	Libro – Pagine: 224- 13,5×20,5cm
EAN13	9788828506577
Lo trovi in:	Raggiungere la Felicità

Raggiungere la nostra organizzazione personale

Giulia, trentasei anni, è responsabile marketing digitale in una nota agenzia di comunicazione. Mi contatta perché sente che qualcosa non sta funzionando nella sua organizzazione personale, mi chiede un corso per migliorare la gestione dei suoi collaboratori. Non mi parla di sé.Non ci conosciamo e così le chiedo innanzitutto di raccontarmi di lei. Le specifico che questo è il mio approccio. E così inizia a raccontare.

“Da qualche anno sono responsabile dell’area Digital Marketing dell’azienda per cui lavoro. Da prima che rimanessi incinta. Ho avuto due gemelli ma per fortuna abbiamo potuto permetterci da subito una tata. Sono rientrata al lavoro prestissimo perché ne sentivo il bisogno. Mi piace molto il mio lavoro. La mia fortuna è che sono una persona organizzata: riesco a fare tutto e nessuno può lamentarsi di non ricevere la giusta attenzione da parte mia. A volte richiamo i miei collaboratori più volte in mezz’ora, perché magari ho un’idea geniale e non voglio che si perda. Per sicurezza, se non siamo in orario di lavoro, li chiamo sul telefono privato. Per me quando non rispondono è uno strazio.“

Continua a leggere l’estratto del libro “Fai Spazio alla Felicità”.

Mariagrazia Balducchi vive a Bergamo ed è una xefortologa, aiuta le persone a liberarsi di oggetti e convinzioni superflue. Laureata con lode in Formazione e sviluppo delle risorse umane all’Università di Milano-Bicocca, ha lavorato per oltre dieci anni come consulente per start-up, aziende ed enti pubblici. Professional Organizer iscritta all’Associazione Professional Organizers Italia (APOI), ha registrato il marchio HRPM (Human Resources & Productivity Management) per promuovere i concetti di produttività sostenibile e life balance. Il suo obiettivo è aiutare gli altri a…