Incredibilmente Crudo

Sei sempre alla ricerca di nuove ricette perdolci belli e buoni che possano piacere a tutti?

Allora non lasciarti scappare “Incredibilmente Crudo“, la nuova guida di Manuela Tilaro, food blogger ideatrice di Peace&Raw.

In questo stupefacente libro, troverai ben oltre 40 ricette:

• vegan;
• raw;
• senza glutine.

In un mondo sorprendente e dal gusto strabiliante, ti accompagnerà alla scoperta di un nuovo modo di intendere la cucina, fatto di ingredienti sani, vibranti e colorati.

Inoltre, ibenefici di un’alimentazione crudista sono tantissimi, non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale e psicologico. Se il corpo è in uno stato di grande benessere, anche tutto il resto ne beneficia. Ad esempio, alcuni dei benefici più significativi dell’alimentazione crudista sono:

• Alimentazione alcalina e antinfiammatoria;
• Vitalità ed energia;
• Grande quantità di nutrienti, vitamine e sali minerali;
• Digestione veloce;
• Sistema immunitario reattivo;
• E molto altro ancora.

E questa cucina non è solo sana e buona per noi “umani”! Infatti, uno dei capitoli di “Incredibilmente Crudo” è dedicato anche ai dolcetti per i nostri amici a quattro zampe, tutti approvati dai 4 cani dell’autrice.

Grazie alla creatività culinaria di Manuela Tilaro, scopriremo come i cibi crudi siano una continua fonte di benessere per corpo e mente. Ciò grazie anche alle vibrazioni energetiche che emanano. Il nutrimento non è solo “meccanico”, ma è anche di origine vibrazionale.

Inoltre, anche se sembra impossibile, il raw food è una cucina varia e gustosa, dove si può spaziare tra torte, biscotti, pizze e polpette!

Una continua scoperta tra ingredienti sani e genuini. Scordiamoci farine bianche, zucchero, burro e uova!

Che cosa aspetti?Prova il raw food e i suoi piatti crudisti, pieni di colore e sapore!

“La cucina crudista è molto più semplice e veloce di quanto si immagini. Piatti dolci e salati, pieni di vita e di sfumature arcobaleno, che diventano benessere puro. Una coccola, un godimento per il palato.”

Manuela Tilaro

Introduzione al crudismo

• Che cos’è
• Che cosa si mangia nel crudismo vegano
• Cibi inaspettati
• L’importanza della qualità
• Cosa non si mangia crudo
• Tecniche di lavorazione

I benefici del crudo

• L’importanza dell’equilibrio
• Energie e vibrazioni
• Consigli di avvicinamento al crudismo

Il crudismo in tutte le stagioni

• Primavera
• Estate
• Autunno
• Inverno
• “Sempreverdi”

Impara ad amare la Natura nel piatto

• Comfort & Healthy Food: il cibo come coccola per corpo, palato e mente
• I bambini e un nuovo amore per frutta e verdura

Organizzazione in cucina

• Preparazioni e tempistiche
• Strumenti utili
• Alcuni consigli utili

Il crudismo come non lo hai mai visto

Editore	Macro
Anno Pubblicazione	2022
Formato	Libro – Pagine: 142- 19x19cm
EAN13	9788828527695
Lo trovi in:	Crudismo e Raw Food

Manuela Tilaro è food blogger ideatrice di Peace&Raw, si avvicina al mondo vegetale 10 anni fa. Anima creativa, ha da sempre la necessità di inventare e creare. Dopo aver frequentato l’alberghiero, dove la cucina tradizionale non riesce ad appassionarla, cambia totalmente strada dedicandola sua creatività prima al cucito e poi al make up. L’alimentazione vegetale però risveglia in lei una scintilla e capisce che la sua vera passione è la cucina. Conosce il raw food e se ne innamora. Un po’ per passione, un po’ per esigenza inizia a sperimentare con incredibile stupore! Ma…